I was thinking going to this race that I was about due for a good performance. I ripped the training up this spring like no other in the Philippines, and just now am feeling the legs again. The last races helped to get me going, and a hard distance race was just what the doctor ordered. I had a smoking start, which is becoming the norm and I was swimming easily in 3rd place side by side with Maik Twelsiek. He wouldn`t give up the spot so I went on his hip. After a few minutes I noticed he had left a gap and I was on it. He finally let me in and we swam single file the rest of the way. When we got out, it was group of 5 (Chabaud, Berlier, Bringer, Twelsiek and myself), but the French ripped through T1 and I found myself riding 4th until Twelsiek went by before the climbing began. I followed up the initial climb, holding own, but by the time we`d descended I found myself riding with Bringer; the other 3 out sight. At 35km Rutger Beke went by and we were sitting 5th, 6th apparently with a nice cushion behind us. I rode strong the rest on the long flat loop and caught Berlier with 7kms to go, with Bringer in tow. There is one good climb on the way back to Niederbronn and Bringer nailed it, attempting successfully to put Berlier away. I followed Bringer into T2 and he took off like it was an Olympic distance. I booked it at my pace assuming I would pick him back up on the 2nd lap. The run was epic; basically a 3km hill up and 3kms down within each of the 10km loops. I was already a minute down on Bringer but feeling confident I could catch up or match any charge from behind. After the past few months (or 6) I can be very happy with that result in such a stacked field, especially to hold my own on the run.
Anyway, things are on the up and am looking forward to Challenge Roth. It will be the most competitive field I have ever seen. Bring it on boys!!

oder: manchmal kommt es erstens anders und zweitens, als man denkt!

Mit etwas Abstand betrachtet muss ich feststellen, dass ich meine Zielsetzung nicht ganz erreicht habe.
Dem angestrebten Ziel, die Hawaii-Quali und ein Platz unter den ersten Drei, bei optimalem Rennverlauf, steht nun ein nicht schlechter, jedoch auch nicht guter zehnter Gesamtrang gegenüber.
Sicherlich war der Wettkampf, der als der härteste der IRONMAN-Szene bekannt ist, wiedermal nicht einfach, da sich die Insel von ihrer vertraut, windig bis stürmischen Seite zeigte, aber die Umstände gelten nunmal immer für alle Teilnehmer. Wahrscheinlich durfte ich mich zu denjenigen zählen, die an diesem Tag dem starken Wind, besonders auf der ersten Hälfte der Radstrecke nicht sonderlich gewachsen waren.
Nach dem Schwimmen noch hoffnungsvoll auf dem neunten Platz gelegen und zunächst bis auf Rang fünf vorgefahren, musste ich leider erkennen, dass mir gerade das Fahren in Aeroposition mehr Schwierigkeiten bereitete, als zuvor angenommen. Der Umstand, den Aero-Aufsatz erst eine Woche vor dem Rennen zu montieren, erwies sich nicht unbedingt als besonders glücklich. Besonders die flachen, bis leicht welligen Passagen, erwiewsen sich für mich und meine Rückenstrecker als größere Probleme, so konnte ich bereits nach ca. vierzig Kilometern deutlich wahrnehmbare Schmerzen in besagten Körperteilen wahrnehmen.
So gesehen, blieb auch der gewünschte und vielmals schon festgestellte Erfolg meiner O.Symetric-Kettenblätter aus, wobei ich in den Anstiegen, dank derer Hilfe immer Zeit und Plätze gutmachen konnte, die ich später wieder wegen bereits beschriebener Probleme einbüssen musste.
Dennoch konnte ich, durch das kraftsparende Radfahren mit O.Symetric bedingt, locker auf die Laufstrecke zu wechseln und auf den ersten zehn Kilometern etwa 40 Sekunden gutmachen.

Sehr gerne wäre ich dieses Tempo bis zum Ziel weitergelaufen, doch nach der Hälfte des Marathons liessen Blasen an beiden Fußsohlen ein schnelleres Vorankommen nicht mehr zu. Dass ich auf der letzten Runde gegen eine gewisse Schwere in den Beinen anzukämpfen hatte, sei hier nur am Rand erwähnt.

Letztendlich kann ich sagen, alles gegeben zu haben, jedoch lässt sich eine von der Hand weisen, dass mir über die gesamte Distanz eine gewisse Konstanz fehlte, die an diesem Tag für eine bessere Platzierung notwendig gewesen wäre!

So bleibt mir nur noch, den Blick nach vorne zu richten und auf ein neues Rennen zu hoffen, an dem ich zeigen kann, was mich zuweilen schon ausgezeichnet hat.

Last but not least, möchte ich mich bei allen bedanken, die mich bei dem Projekt IRONMAN Lanzarote 2008 unterstützt haben.
Allen voran bei meinem Trainer Peter Sauerland, der wahrscheinlich während des Rennens mehr Nerven und Kalorien verloren als ich und natürlich auch bei Mitstreiter und Sponsor Steffen Mayer von Magic-Sportfood. Vielen Dank!

Am 20. Mai 2008 ging es für mich los zum IM Lanzarote. Nach 3 Trainingslagern auf dieser wunderschönen Insel war es endlich soweit:

Dieses Jahr startete ich den Ironman auf dem Vulkan!

Um 13.30h ging unser Flieger von Nürnberg nach Lanza. Am Flughafen trafen Elli (meine Freundin) und ich bereits einige Triathleten, wie natürlich auch Magic, der bereits das dritte Mal in Folge zum Ironman nach Lanzarote flog, was für ein Irrer .

Mit über 20 Rädern im Gepäck hob unser Flieger dann ab Richtung Kanaren. In Lanzarote ließen die Räder dann lange auf sich warten und so mancher Athlet wurde schon etwas nervös, ich natürlich nicht…

Kaum war das Rädchen dann glücklicherweise ausgecheckt, ging es in unser Hotel.

Nicht gerade eine Luxusunterkunft, die Halbpension wurde auch nach den ersten Mahlzeiten abbestellt, aber wenigstens war die Bude in Startnähe des Rennens und der Pool war auch nicht von schlechten Eltern.

Erst mal etwas ausruhen, Startunterlagen in Alcatraz (Club La Santa) holen, das Rädchen noch mal etwas bewegen, die Laufschuhe zurechtlegen, den Neo etwas baden und die Insel mit dem Auto abfahren. Das war es dann auch schon bis zum Samstag. Sehr erholsame Tage!

24.05.2008 Raceday!

Nun war es endlich soweit, 4:30h aus dem Bett, geschlafen hatte ich wie gewohnt wieder mal so gut wie gar nicht, aber was soll’s, das Wachbleiben erledigt schon das Adrenalin!

Nach dem Frühstück ging es zum Fahrradchecken und die letzen Vorbereitungen in der Wechselzone treffen. Ain Alar Juhanson hat sich noch meine Pumpe geliehen und mir viel Erfolg gewünscht. Ist echt ein netter Kerl, zwar 2 Köpfe größer als ich (mir wurde bestätigt, dass ich wie ein Zwerg aussehe wenn ich neben ihm mit dem Rad fahre) und bei den Unterhaltungen bekomme ich immer etwas Nackenschmerzen, aber passt schon…  

Nun noch mal zurück ins Hotel, ein paar Minuten ausspannen und die Kräfte sammeln, dann ging es zum Schwimmstart. Pünktlich um 7.00h fiel der Startschuss. Wir Pros hatten ein paar Meter Vorsprung, was aber leider nicht ausreichte um den Schwimmstart locker zu gestalten, ich hatte noch nicht mal nasse Füße da ging dann das Gedrücke und Geprügel schon los, gut, das kann ich auch! Nach ca. 500m hatte es sich dann aber schon wieder etwas entspannt und ich hatte einen super Rhythmus gefunden. Ich schwamm so toll vor mich hin, dass ich sogar die Wendeboje verpasste und somit mal wieder eine extra Runde drehen durfte. 

Naja, macht ja nichts, nach 3,8km und 54min hatte ich es hinter mir. Ich freute mich schon richtig auf das Radfahren und die absolut geile Radstrecke! Ab ging’s! Runter nach El Golfo, über die Feuerberge runter nach La Santa, Teguise, Haria, Mirador del Rio. Ab dem Mirador war das Härteste nun geschafft. Ab hier herrschte meist Rückenwind und es ging erst mal bergab. Viele hatten sich schon verblasen und ich konnte nun schön Plätze gutmachen. Nach 5h 22min hatte ich nun die 180km und 2500HM geschafft. Es lief prächtig und ich wechselte als 19. zum Laufen. Guter Dinge jetzt noch richtig einzusammln machte ich mich auf den Weg. Hier machte erst mein Magen etwas mucken und ich suchte eines der wundervollen blauen Häuschen am Streckenrand auf. Na gut, macht ja nichts, die paar Sekunden sind schon zu verkraften, aber es lief einfach nicht so richtig. Irgendwie hatte ich speziell ab km 15 keine richtige Power mehr. Sobald ich zu drücken begann zog es mir die Füße weg, ich hatte das Gefühl einen 4h Marathon zu laufen… Dank meiner Gels von Sponser konnte ich aber doch noch einigermaßen weiterlaufen. Nach 3:11min war die Quälerei aber endlich vorbei und ich lief als glücklicher Finisher und 19. über die Finishlinie. Mit ´nem 3:11h Marathon keinen Platz gut gemacht zu haben zeigt, wie dicht das Feld besetzt war. Als 16. von den Profis musste ich mir jetzt auch keine Sorgen mehr wegen der Hawaiiquali machen, die war jetzt weit weg! 9h 12min für den letzten Profistartplatz sind schon ein Wort! Macht aber nichts, 2009 werde ich wieder mit all diesen Verrückten um 7.00h am Strand von Puerto del Carmen stehen und mich auf eine der schönsten IM Strecken der Welt begeben: Der Tanz auf dem Vulkan im Atlantik, der Ironman Lanzarote! Jetzt war erst mal Urlaub angesagt, bevor am 13. Juli wieder der Startschuss fällt, diesmal aber schon um 6.20h im Frankenland… to be continued…

Endlich ist es soweit, der Blog ist online. Hier werdet ihr auf dem Laufenden gehalten, was so alles bei uns passiert – nach dem alten Motto – we are Family – die Magic-Sportfood-Family.

Wir leben unser Business, kooperieren mit dem Spitzensport und sind selber aktiv.

Was bringt euch das? Ganz einfach – hier erfahrt ihr wie die Pros sich verpflegen. Was es neues am Markt gibt und wie unsere Jungs und Mädels im Wettkampf abschneiden.

Lasst euch einfach verzaubern, Euer Magic