Anmerkung von Magic: Ein Kanadier schreibt deutsch!!!!!!!!!!!!!! – Ha-Ha—–Ha

So Ich habe kurstfristich vorher amgemeldet fuer den Rennen weil mir laufts gut und ich brauchte hart einheiten um fuer Challenge Roth zu vorbereiten. Ich habe gelernt eine tage vorher das Norman S hat auch kurzfristich angemeldet.. Es wird hard besetzt. Timo Bracht, Norman Stadler und Andi Boecherer. Die erst zwei habe ich mal geschlagen und die Andi ist sicher schlachbar habe ich gedacht. Meine title von 2005 koente ich wiederholen.

Aber es ist nicht passiert. Ich hatte irgenwie kein kraft die ganzen tag. Ich habe sehr gut gefuhlt im training seit Challenge France und habe gedacht ich koente noch mal ein top-leistung bringen. Schwimmen musste ich zwei mal eine loch zumachen und dann am dritten mal konnte ich nicht mehr vor. Ich kam vom schwimmen 30s hinter Norman und Timo!! Ist noch nie passiert! Beim radfahren hatte ich wieder ein schwache gevoel in die beine. Ich habe gedacht wir (ich war in eine gruppe mit Bernd Eichorn und Jorg Pospichil)waren nicht so schlecht weil das tempo war nur ein tick unter 40kmh schnit. Aber, normalerwiese am berg hang ich solche leute ab und ich hatte es gewust das die nach vorne viel schneller war. Auf jedenfal bin ich nach dem radfahren 6minuten hinter Timo und Andi. Ich war schon entauscht aber dachte ich das ich noch ein starke lauf bringen können. Auch nichts zum fassen. Bernd und Jörg sind beide los gelaufen und meine beine bewegte nicht schnell genug. Atmenen war in ordnung.. ich könnte einfach nicht schneller.. so ich bin praktich mit IM schnitt gelaufen und 7. in ziel.
Entauscht aber weil training lauft so gut ich kann nichts machen .. war einfach nicht meine tage. Wichtig ist das ich meine beste in Roth bin und ich trainier weider auf meine program um dass zu schaffen.
Jeztz sagen alle Deutscher zu mir ‘du brauchst ruhe’ und ‘du machts zu wiel’ und ‘du must regenerieren’… warmduscher !!! Hat das leute zu Hellriegel gesagt vor 10 jahre ?? Bestimmt… aber schau mal jetzt der Hellriegel an!! .. Ja.. ist sowieso Kona meister in ’97 und keiner nimmt das von Ihm weg !! So.. als antwort.. ich mache weider wie auf mein plan, naturlich auch nach gevoel. Alles lauft gut, Ich bin geil drauf und freu mich auf Roth !!

Bis denn!

Hi Everyone,

Sorry but you are going to have to read my report in English as my German still has a long way to go!

Last weekend saw Switzerland play its part in the 70.3 Ironman series where approx 1600 athletes converged on Rapperswil-Jona for what was truly an awsome race. Water temperature was border line as to weather or not the swim would be shortned but luckly for me the officials must have found a warm patch in the lake and the swim was full distance, the sky cleared and we were in  for a good days racing.

From the start I felt really comfortable and relaxed. After 200m in the swim I found myself leading the field quite easily, so did my best to keep going and get as much of an advantage as I could, as it turned out, three of us all came in at once with only a small gap back to the next group through transition I opened up quite a gap and it wasent until about 7km into the bike that a few of the guys caught me. Still most of the major contendors were behind me. The bike course was two laps of a really hilly coarse with the first and last 10km of each lap being pretty flat. Before to long the good riders rode up to me and I held on the best I could, managing to ride in a small group of 3 we came into t2 in 5th place and about 5 minutes down. The support on the course from the crowd was huge, there were bands playing and in some parts hundreds of people cheering us on.

The run coarse was alot flatter with only one bit of a climb. What the locals called “the stairway to heaven” a big set of stairs that went from town centre to the base of one of their churches.From there I just wanted to run as best as I could with the training that I had done and managed to hang on to 7th place, not a bad result considering all my training has been focused on the shorter coarse races and I still need to learn a hell of alot about nutrition over the longer distance races.

For the next couple of weeks its back to training before the next club race in the LBS cup on the 22nd of June.

Cheers Aaron