Liebe Magic-Blog Fans!

Zunächst ein kurzes Sorry für meine längere Abwesenheit. Ehrlich gesagt hatte ich einen Wettkampf im Januar über den ich gerne etwas geschrieben hätte aber ich habe es verplant ein Bild zu machen. Dafür jetzt die geballten News der letzten 6 Wochen.

Angefangen hat alles mit einer starken Erkältung Ende des Jahres 2011. Es hat eine komplette Woche gedauert, bis ich wieder ins Wasser konnte. Das ganze war nervig aber leider notwendig und das Gute an dem ganzen war, dass ich während ich „nichtstuend“ zu Hause auf Gesundheit gewartet habe neue Motivation und Trainingshunger tanken konnte. Ich bin dann auch gleich wieder mit 80km in das Training eingestiegen. Sicherlich ist das sehr viel aber ich wollte es so, um einen Umfangblock im Januar setzen zu können.
Die Woche darauf standen 100km auf dem Plan und abgeschlossen wurde das ganze mit einer weiteren 85km Woche. Am Ende der 100km Woche bin ich bei den Bayrischen Langstreckenmeisterschaften über 5km an den Start gegangen und 8 Sekunden hinter Michael Dimitriev aus meiner Trainingsgruppe 2. geworden. Michael war im Sommer bei der EM dritter hinter mir auf 5km und ist ganz guter Mann auf den langen Strecken. Natürlich wollte ich gewinnen aber den Umständen entsprechend war ich mit meiner Leistung sehr zufrieden. Mit einer Zeit von knapp unter 54 Minuten bin ich einen Schnitt von 1:04 geschwommen und das ist am Ende einer 100km Unfangswoche sehr gut.

Ende Januar sind wir dann die Deutsche Mannschaftsmeisterschaft geschwommen und leider zum Schluss knapp hinter Frankfurt, Essen und Berlin 4. geworden. Gleichzeitig waren das meine ersten 1500m Rennen seit Mai letzten Jahres und ich bin mit 15:33 und 15:35 innerhalb von 7 Tagen zwei solide aber ausbaufähige Rennen geschwommen. Fazit des ganzen ist, dass ich eine sehr gute Ausdauer habe aber gleichzeitig viel Geschwindigkeit fehlt. Das hat sich bei ziemlich enttäuschenden Resultaten auf den kürzeren Strecken gezeigt. Wie gesagt, es fehlt natürlich auch Routine auf solchen Strecken, weil ich seit langer Zeit nicht mehr im Becken geschwommen bin aber trotzdem hätte ich mir etwas schnellere Zeiten erhofft. Ich weiss woran in der nächsten Zeit gearbeitet werden muss und werde versuchen Dinge im Training umzusetzen, die mich wieder schneller machen.

Die Pläne für die nächsten Wochen sehen aber ganz ok aus. Ab Donnerstag werde ich wieder im Playitas auf Fuerte sein. Darauf freue ich mich natürlich. Es bleibt zu hoffen, dass die Gerüchte eines sehr kalten Pool vor Ort nur Gerüchte sind….kaltes Wasser=Albtraum aber auch da muss man durch, wenn es wirklich so ist. Im März wird es dann zum ersten Mal ernst in Magdeburg. Dort ist es möglich sich für die EM in Antwerpen qualifizieren zu können und damit sowohl bei der DM als auch bei der EM eine Chance zu bekommen sich für London zu qualifizieren.

Ich denke, dass ich auf einem guten Weg bin, auch wenn die guten Zeiten sich noch nicht gezeigt haben. Ich habe in den letzten Wochen gut trainiert und werde auch in den kommenden Wochen hart arbeiten, um das Beste rauszuholen. Drückt mir die Daumen!!!

Euch alles Gute und bleibt fleissig!!!

Euer Jan